歯科コラム

人は１日１.３Ⅼ飲み物から水分補給をしています。 夏場は汗をかく分、意識的に水分の摂取を心がける必要があります。 汗の９９％が水分です。その中に微量なミネラル類も含まれ、その中で最も量が多いナトリウムを摂取するため、熱中…