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歯の磨き方③


歯の磨き方①で、5つのポイントについてお話しました。

①磨く角度

②1本ずつ磨く

③磨くタイミング

④歯ブラシ以外の清掃補助器具の使用

⑤決して100点満点の歯磨きをできる人はいない

 

次は②1本ずつ磨くです。

分かっていても意外に難しいのがこれです。

問題は意識と習慣なのですが、早く済ませようとすると、ストロークが大きくなり、磨き残しが多くなってしまいます。歯の形は平ではないので、1歯ずつ磨かないと、歯と歯の間付近などは全く磨けません。

①持ち方は鉛筆持ちで、1歯ずつ小刻みに

②磨く順番(右下の奥歯から磨くなど)を決め、

③スクラッビング法とバス法、噛む面の清掃を行う

80点以上の歯磨きをするには、この3つを意識して習慣化することがまず大事です。

歯の磨き方④に続く

藤沢市柄沢、大鋸、並木台、渡内、藤が岡で歯医者をお探しの方は、
ふじ歯科医院までご連絡下さい。
住所: 神奈川県藤沢市柄沢558-9【地図
院長: 藤原崇

院長 藤原崇
記事監修
院長 藤原 崇(ふじわら たかし)
  • 昭和大学歯学部歯学科 卒業
  • 顎咬合学会(認定医)
  • 日本口腔インプラント学会
  • 九州インプラント研究会
  • 赤ちゃん歯科ネットワーク
  • 日本矯正歯科学会
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