歯科コラム

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歯の磨き方①で、５つのポイントについてお話しました。

①磨く角度

②１本ずつ磨く

③磨くタイミング

④歯ブラシ以外の清掃補助器具の使用

⑤決して１００点満点の歯磨きをできる人はいない

続いて④歯ブラシ以外の清掃補助器具の使用です。

歯ブラシで歯を磨くのは、基本中の基本です。磨き残しが多く、虫歯や歯周病の原因になりやすい場所の１つが、歯と歯の隣接部分です。ここをしっかり磨くには、補助器具が不可欠です。

日本でも、予防歯科が徐々に浸透してきて、歯間ブラシやフロスを使うのは当たり前になってきました。

どのような補助器具を使うといいかは、人によってサイズなどもあるため、個々に歯医者さんで相談されるのが良いかと思います。最適な清掃器具で歯磨きするのが、時間もかからず、効率的に汚れを除去するポイントになります。

歯は治療すればするほど、歯の寿命を縮めて行きます。最適な歯磨きや検診によって、歯や口の中を健全に保ち、治療にならないようにしてあげれば、生涯自分の歯で生活出来る可能性は高くなります。是非実践していただけると良いかと思います。