人生で大事なこと-笑う-
- 2026年2月12日
- 全身のため、生涯の健康のために
人生で笑うことはとても重要です。 科学的に言えば、笑うことで、エンドルフィンというホルモンが分泌され、幸福感が高まります。副交感神経優位となり、心拍、血流が安定し、自律神経が整い、心身ともに落ち着きます。さらには、ストレ…
Column
人生で笑うことはとても重要です。 科学的に言えば、笑うことで、エンドルフィンというホルモンが分泌され、幸福感が高まります。副交感神経優位となり、心拍、血流が安定し、自律神経が整い、心身ともに落ち着きます。さらには、ストレ…